para ser zen

O Prajnaparamita nos dá uma sólida base para nos apaziguarmos, para transcendermos o medo de nascimento e morte, e a dualidade disto e daquilo. Sob a luz da vacuidade, tudo é tudo mais, nós intersomos, cada um é responsável por tudo o que acontece na vida. Quando você produz a paz e a felicidade em si mesmo, você começa a consumar a paz para todo o mundo. Com o sorriso que você produz em si mesmo, com a respiração consciente que você estabelece dentro de si, você começa a trabalhar pela paz no mundo. Sorrir não é sorrir somente para si mesmo; o mundo mudará por causa do seu sorriso. Quando você praticar meditação sentado, se você apreciar mesmo um único momento do seu sentar, se você estabelecer serenidade e felicidade dentro de você, você dará ao mundo uma base sólida de paz. Se você não se der paz, como poderá repartir paz com os demais? Se você não iniciar o seu trabalho de paz consigo mesmo, por onde irá para começá-lo? Sentar, sorrir, olhar as coisas e realmente vê-las, estas são as bases do trabalho pela paz.


Thich Nhat Hanh, O Coração da Compreensão, Comentários ao Sutra do Coração - Prajnaparamitra Sutra, Editora Bodigaya, Porto Alegre, 2000

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