para ser zen

Um garoto de 14 anos que pratica em Plum Village contou-me que, toda vez que se sentia deprimido e ferido, o pai gritava com ele. Esse menino jurou que não agiria dessa maneira quando crescesse. No entanto, uma vez sua irmã pequena estava brincando com outras crianças quando caiu de um balanço e machucou o joelho. Esse acidente o deixou com muita raiva. O joelho dela estava sangrando, e ele sentiu vontade de gritar: “Como você pode ser tão estúpida! Por que fez isto?” Mas se segurou. Como estava praticando a respiração e a atenção plena, conseguiu reconhecer sua raiva e não agir assim.

Enquanto os adultos cuidavam da menina, lavando a ferida e colocando um curativo, o garoto se afastou lentamente e meditou sobre sua raiva. De repente, percebeu que estava agindo exatamente como seu pai. Ele disse: “Compreendi que, se não tivesse feito alguma coisa a respeito da minha raiva, iria transmiti-la aos meus filhos.” Viu que as sementes da raiva do seu pai deviam ter sido transmitidas por seus avós. Foi um insight admirável para alguém de 14 anos. Como ele estava praticando, conseguiu compreender a situação claramente. Fazendo as pazes com nossos pais que estão dentro de nós, temos a oportunidade de fazer a paz real com nossos pais verdadeiros.


Thich Nhat Hanh, Ensinamentos sobre o Amor (Editora Sextante, Rio de Janeiro, 2005)



(*) Nota do blog: foto de Thich Nhat Hanh com a sangha durante o Retiro de Verão de 2007; se desejar ver mais fotos por favor acesse:
http://www.plumvillage.org/photos/summer_2007/SummerRetre...