para ser zen

No início, podemos achar que há um “eu” inspirando e expirando. Mas se praticarmos realmente, iremos descobrir que ninguém está inspirando ou expirando. Há somente a inspiração acontecendo, e a expiração acontecendo. Claro que há a intenção de inspirar, a intenção de expirar, o prazer de inspirar, o prazer de expirar. O fato é que a respiração está lá, existe. Mas você não precisa de um “ser respirador” para respirar. Isso pode ser difícil de aceitar, no começo, porque você ainda está no nível da conceitualização. Porém, com um pouco de prática você irá enxergar e tocar a verdade. Não há um “respirador”, há somente a respiração acontecendo. Não há um pensador, há apenas os pensamentos se sucedendo.

Nós não estamos familiarizados com isso, porque achamos que precisa existir um pensador para tornar possível o pensar. Penso, logo existo, logo sou. Se o eu não existir, o pensar não poderá existir, então o fato de o pensamento existir é uma prova de que há um “eu”, um pensador.

Há uma diferença de pensamento, de percepção das coisas, dentro dessa tradição. E todos nós fomos influenciados pelo modo cartesiano de pensar -- precisamos reconsiderar isso.

Você está convidado a inspirar e a olhar em profundidade e ver que, enquanto está inspirando, todos os seus ancestrais estão inspirando junto com você. [pausa para inspirar] E este é o início da verdadeira experiência do não-eu.

Thich Nhat Hanh

Notas do blog: mais um trecho da palestra dada recentemente pelo Thây, no dia 26 de Março de 2009, cujo áudio original -- em Inglês -- encontra-se disponível acessando o site Lang Mai. Quando estiver traduzida e transcrita, será publicada no blog Compartilhando Plum Village, onde já estão disponíveis outras Palestras e textos longos do Thich Nhat Hanh.

Para ler mais sobre o não-eu, acesse as postagens anteriores Decepção e o vasto oceano, Mente e corpos saudáveis, e a excelente O martelo, onde há links para outras postagens ainda mais antigas, entre as minhas preferidas, sobre o mesmo tema -- esta proposta de conversa entre postagens está no cerne da missão deste blog, que é compartilhar um caminho de paz. Obrigado!